• wydawnictwo: Pascal
• ISBN: 9788376427492
• liczba stron: 254
• wymiary: 16 x 23,5 cm
• okładka: miękka
• tłumaczenie: Regina Mościcka

Bear Grylls – autorytet w dziedzinie przetrwania – radzi, jak jeść, by być sprawnym i zdrowym.

Racjonalne odżywianie nie musi wiązać się z wyrzeczeniami! Grylls udowadnia, że nawet pizza, ciasta czy burgery mogą być superzdrowe, a przy tym megasmaczne. Ponadto rozprawia się z wieloma mitami żywieniowymi.

Paliwo do życia to przepisy gwarantujące świetne samopoczucie, poprawę sylwetki, zwiększenie wydajności organizmu oraz prawdziwy zastrzyk sił i energii już w ciągu pierwszych dni 8-tygodniowego programu.

Nawet nie zauważysz, że twoja dieta się zmieniła.

/por/zdr